Sunday, 31 January 2016

Estimular o bebé nos primeiros 3 meses | How to stimulate the baby in the first three months


O meio ambiente e o estímulo que o bebé recebe são determinantes para o seu desenvolvimento.

Mas já é possível estimular um bebé tão pequeno? Claro que sim! E de certeza que muita coisa já fazem sem sequer pensar que o estão a ajudar a desenvolver.

No primeiro mês, o bebé dorme muito (se tiverem essa sorte) e vê muito mal. Mas o sentido da audição está já muito desenvolvido.

Assim, cantem, conversem, dêem-se a conhecer ao vosso bebé. A voz da mãe já lhe é familiar desde o útero e para além da segurança que lhe transmite, é o meio privilegiado de estimulação auditiva. Utilizem inflexões de voz e alternem entre conversa e leitura (de livros infantis, poemas, notícias...).

Deem também a conhecer diferentes sonoridades: oiçam muita música! E não precisa de ser apenas canções de embalar. Oiçam a música que vocês gostam, música clássica, música do mundo... Ofereçam variedade!

Toquem-lhe, façam-lhe festas e massagens, encostem a sua pele na vossa, deixem que se acalmem com o som familiar do vosso coração a bater. E dancem muito!

Há medida que vai tendo os olhos abertos mais tempo, aproximem a vossa cara da dele, afinal, é a sua visão preferida. Abram a boca, façam caretas, mandem beijinhos. A partir de certa altura o bebé começará a tentar imitar-vos, mas precisa de absorver o que está a ver. Por isso, experimentem deitar a língua de fora e aguardem uns segundos. Pode ser que depois do período de latência o bebé vos deite a língua de fora de volta. Se não o fizer, não há razão para alarme, mas continuem a brincar com ele deste modo. (Pode ser um bebé educado e não gosta cá de deitar a língua de fora aos pais, pois então!).

A partir de um mês, o bebé vai gradualmente ganhando mais força nos membros e pescoço. Chega a altura de o ir colocando todos os dias um bocadinho de barriga para baixo. Não tarda já estará a apoiar os braços e a levantar a cabeça.

A nível visual, também vai havendo evolução e o bebé vai conseguindo focar melhor e ver cada vez mais longe. Apresentem-lhe imagens contrastantes, em livros ou pela casa (por exemplo, um quadro na parede). É também agora que o bebé vai descobrir os mobiles. Escolham cores fortes e com contraste.

O tato e o olfato devem também ser estimulados. O tato, através dos carinhos e também passando-lhe objetos com diferentes materiais e texturas pelas mãos e cara. Permitam-lhe que contacte com diversos cheiros. Uma ideia é tê-lo na cozinha enquanto preparam as refeições (numa zona segura, claro).

Atenção para não sobrestimularem e ficarem com um bebé irritado. Tudo com conta e medida, aproveitando os momentos em que o bebé está desperto e bem-disposto, e dando-lhe tempo para processar o que vai sendo oferecido.

Acima de tudo: Aproveitar o bebé e dar-lhe todo o afeto do mundo!



The environment and the stimulation that the baby receives are crucial for their development.

But is it possible to stimulate such a small baby? Of course! And I’m sure you already do a lot without even realizing you’re helping your baby to develop.

In the first month, your baby sleeps a lot (if you’re lucky) and see very badly. But the sense of hearing is already highly developed.

So, sing, talk, make yourselves known to your baby. The mother's voice is already familiar from the womb and beyond the security that it transmits, it is the preferred mean of auditory stimulation. Use inflections of voice and switch between talking and reading (children's books, poems, news...).

Also, offer different sounds: listen to a lot of music! And it doesn’t need to be only lullabies. Listen to music that you like, classical music, world music... Offer variety!

Touch him, cuddle and massage him, let him rest against your skin, let him settle down with the familiar sound of your heart beating. And dance a lot!

As he’s able to keep his eyes open longer, approach your face to him, after all, it is his favorite view. Open your mouth, make faces and send kisses. From one point on the baby will begin to try to imitate you, but he needs to absorb what he’s seeing. So, try showing your tongue and wait a few seconds. It may be that after the latency period the baby shows his tongue back. Otherwise, there is no reason for alarm, but continue to play with him this way. (You can have a polite baby who dislikes showing his tongue to his parents!).

After a month old, your baby will gradually gain more strength in the limbs and neck. It is time to put him stomach down for a little while every day. It won’t be long until he can  use his arms to lift his head and look up.

Visually, there will also be changes and the baby will have a better focus and see farther and farther away. Show him contrasting images in books or around the house (for example, a picture on the wall). It is also now that the baby will discover the mobiles. Choose strong and contrasting colors.

The feel and smell should also be encouraged. Feel, through cuddles and also passing objects with different materials and textures by the hands and face. Allow him to contact with various smells. One idea is to have him in the kitchen while preparing meals (in a safe area, of course).

Be careful not to overstimulate and get an angry baby. All to account and measure, taking advantage of the times when your baby is awake and in a good mood, and giving him time to process what is being offered.


Above all: Enjoy your baby and give him all the love in the world!

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